Rosales Ballet
Espaço de Arte em Movimento
Aulas, modalidades e serviços
Dança
Annabel Rosales
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Dança
Criativa/
Iniciação ao Ballet Clássico
3 aos 8 anos
Iniciação e primeiro contacto com a dança, esta ajuda a consciencialização do corpo e do espaço, melhorando a capacidade de expressão e interpretação de emoções e a concentração.
Ballet Clássico
a partir dos 6 anos
O ballet é a "mãe" da dança. Os princípios básicos do ballet são: postura ereta; uso do en dehors (rotação externa dos membros inferiores); verticalidade corporal; disciplina; leveza, harmonia e simetria.
Barra
no Chão
a partir dos 8 anos
Esta tem como principal objetivo corrigir a postura, melhorar o equilíbrio, aumentar a flexibilidade e a força e fortalecer a musculatura, prevenindo lesões potenciando a capacidade de movimento.
A barra no chão é um complemento essencial para bailarinos pois proporciona uma óptima condição física, uma postura alongada e um corpo tonificado e elegante.
Contemporâneo
a partir dos 9 anos
A dança contemporânea não possui uma técnica de dança específica que seja sua base. O criador/intérprete em dança contemporânea pode partir de técnicas sistematizadas como ballet clássico, improvisação, dança moderna, etc.
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Procura-se estimular a dinâmica do movimento, assim como a criatividade, a expressividade, o ritmo e a coordenação. Destina-se a pessoas com ou sem experiência em dança contemporânea.
Dança
Moderna/Jazz
a partir dos 9 anos
Aulas de coreografias em grupo que poderão englobar diversos estilos como é o exemplo de jazz, dança moderna, salsa, merengue, etc.
(Coreografias, para
jovens e senhoras)
Aulas personalisadas para eventos
Aulas coreografadas para apresentação em eventos específicos, como é exemplo de casamentos. Não é necessários qualquer experiência.
(casamentos,
animações,
etc.)
Aulas Piano
Música
André Vicente
a partir dos 5 anos
Aulas de vários níveis/graus de aprendizagem (não é necessário tipo de conhecimentos de música ou do instrumento em si)
a partir dos 5 anos
Aulas de vários níveis/graus de aprendizagem (não é necessário tipo de conhecimentos de música ou do instrumento em si)
Aulas Teclado (orgão)
a partir dos 10 anos
Aulas de vários níveis/graus de aprendizagem (não é necessário tipo de conhecimentos de música ou do instrumento em si).
Aulas de Acordeão
a partir dos 8 anos
Aulas de vários níveis/graus de aprendizagem (não é necessário tipo de conhecimentos de música ou do instrumento em si).
Aulas de Violino
a partir dos 5 anos
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​Tem como principais objetivos:
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Reconhecer e familiarizar-se com as estruturas musicais (ritmo, harmonia e melodia);
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Compreender os elementos da grafia e sistema musical;
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Praticar exercícios de teoria musical;
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Ler e reconhecer elementos de escrita musical em partituras;
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Desenvolver a leitura rítmica e melódica;
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Etc …
Formação Musical
Explicações personalizadas.
Explicações de Música
Annabel Rosales
Ginástica
Ginástica de Manutenção
(GAP)
dos 15 aos 55 anos
É uma modalidade de trabalha o corpo de forma global, através de uma serie de movimentos que estimulam o aumento de força muscular, da flexibilidade, da coordenação motora e resistência aeróbia.
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Durante a aula cada participante melhorará a condição física/mental/social de forma agradável e divertida.
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Ginástica Sénior
a partir de 55 anos
Tem como principal objetivo aumento da autonomia e da sensação de bem-estar, focando aspetos como melhorar o condicionamento cardiovascular, a manutenção do sistema muscular e dos movimentos articulares, aumento da força muscular, manutenção ou desenvolvimento da flexibilidade, coordenação e equilíbrio, entre outros.
As aulas também são um incentivo ao contacto social e o prazer pela vida.
